La soja

¿Sabías que la #soja es una leguminosa que contiene Omega-6? Además, tiene otros nutrientes como calcio, hierro, magnesio, potasio, fósforo, vitamina E y complejo B.

La soya tiene muchos beneficios y puedes adquirir sus nutrientes mediante el consumo de alimentos derivados de esta leguminosa o bien mediante la ingesta de suplementos que la contengan ;)